未签订书面协议情况下的门面租金纠纷

本人在乡镇街道租赁了一间门面用于经营，房租交到今年9月，因与房东打过好几年交道所以一直没有拟定书面的租房协议。今年3月房东突然在没有任何事先告知的前提下通知我他们家即将进行房屋改造，需要我暂停经营，并且当时给出条件是补一个月房租或者我个人觉得影响太大可以退房，他退租金,我们在考虑一周左右时间后决定退出，本月1号正式告知房东，并搬离了所有物品，但房东出尔反尔，拒绝退应退的租金,现在房东方面可能因为工期安排出现问题停止施工，现在他就一直拖着不退租金