我以前在单位上的住房公积金，现在不再以前单位工作了，现在不干了，我取住房公积金，怎么取呀，自己去哪里交材料。对个人办理吗。我以前工作在北京朝阳。家在通州，我是租的房住有租房合同和租房发票。 

我提供相关资料后，公积金的提取形式是什么样的？按月、按季还是一次性提取出来？