土地房子纠纷-梅州农村，88年因修了公路，村民都在公路旁的自留地通过交换或者买他人的自

梅州农村，88年因修了公路，村民都在公路旁的自留地通过交换或者买他人的自留地修房子，有一块地是我的妈妈用自家的地和我的大叔交换来的，宽为4.5米（有字据和指印）。旁边则是我的三叔的宽为3.2米的地。我的三叔为了能在那做房子，便和我的爸爸商量均一点（口头协议），那样子的话铺面也整齐，二楼以上就一人一层。三叔的房子在94年就修建了。现在我做房子了，三叔却不让盖过他那边，对我的爸爸妈妈说如果盖过去就拆盖过去那部分。请问我该如何要回本该属于我的？