晚上客厅灯关着,电视开着,25天的宝宝在客厅有影响没？需要关注哪些点
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无论对小孩还是成人，晚上睡觉开着灯都会对视网膜产生不利影响，不仅影响睡眠，还对以后视力有影响。关灯睡觉最好。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉特别不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、特别是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同一个时间段里，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
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