每天喝红酒的好处:每天喝多少红酒好
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一瓶葡萄酒最好是三个人一次喝完,或者一个人分三天喝完。 每天超过40g的酒精摄入量对人体是有害的。那是不是不超过就没事呢?不是,摄入酒精对人体器官就会增加负担。 但人类怎么又能受得住美酒的诱惑呢?世界卫生组织给了一个通行的酒精摄入限制标准,男性每天不要超过30g,女性不要超过20g。 那这换算为葡萄酒是多少呢?一个标准的葡萄酒瓶为750ml容量,葡萄酒一般在12度左右,其酒精总量约为90g。为了不超过30g的标准,一瓶葡萄酒最好是三个人一次喝完,或者一个人分三天喝完。 但女性一般是减半,差不多一周内喝完一瓶。
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