健身房器材配备什么样的比较好？
健身房器材配备什么样的比较好？
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如果是自己准备在家训练的话,首先要准备足够大足够高的房间,房间地板最好是塑胶的,室内最好准备一块大镜子.训练器材要全面点的话 最好有卧推架,龙门架 5--80磅哑铃 短柄杠铃一套,垫子若干健身球 罗马椅 弹力带,有氧器材1--2个台 跑步机或自行车 器材品牌很多 好点的乔山 差点的英派斯 WNQ 你要是想弄个健身会馆建议你去周边的健身会所里去参观参观 希望我的回答对您有帮助
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