健身房常见器材使用方法有人晓得吗？
健身房常见器材使用方法有人晓得吗？
全部1个回答
-
1、哑铃练胸肌，主要有以下7个动作，它们分别是：仰卧平躺哑铃推胸、仰卧上斜哑铃推胸、仰卧下斜哑铃推胸、仰卧哑铃飞鸟、仰卧下斜哑铃飞鸟，仰卧上斜哑铃飞鸟、仰卧哑铃臂屈伸。 2、三头备选动作：钢线下压(器械)；哑铃颈后臂屈伸；体后臂屈伸； 3、二头备选动作：器械弯举(器械)；哑铃弯举；杠铃弯举； 4、腹部备选动作：仰卧起坐(器械)；仰卧举腿；仰卧腿屈伸； 希望我的回答能够帮助到你。
相关问题
-
【国誉未来悦】 是精装房吗？
答: 您好！是的 精装修交付 希望能帮到您
-
房东让我先把房租和押金交给她她明天回来签合同我现在不想租了可以退吗
答: 如果房租和押金已经交付了，那退的难度比较大，主要还是要看房东人好不好沟通，您可以跟房东再协商一下不租的具体原因
-
第一次租房有什么注意点？
答: 找正规的中介 ，避免踩坑，中介带你看房的时候一定要仔细看房，以免盲目下手造成不必要的损失
-
买二手房交易流程是怎么样的？
答: 带您看房，签合同，交定金，网签，银行面签，批贷，交税过户，物业交验，交易完成。
-
您好房子到了70年还会是自己的吗？
答: 您好，是的，现在都是不动产，产权是永久的，到时按规定补交土地出让金就可以了哈，希望能帮到您！
-
个人可以在安居客上发布房源吗
答: 您好 可以发布 就是比较麻烦