我想问一下爬楼梯健身有没有效果啊？
夏天快到了，快到了，漏肉的季节了。我要健身，到时候美美的穿裙子。我想爬楼梯健身，不知道管不管用啊，谁有经验啊？
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我觉得，爬楼梯健身，有效果啊。不只是爬楼梯，我认为，只要你管住嘴，迈开腿，都会有效果的。但是，说的很容易，真的做起来，确实很难，真的每天在坚持的人，一定会瘦下来了，没有其他结果。这就是，付出的回报。希望你能如愿以偿。
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