中老年健身器材有哪些
有什么中老年健身器材吗?一般中老年人有什么健身器材是比较合适的?如何选择呢
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哑铃,还有踏步机也就是椭圆机都可以在室内使用的。 而且不只老年人可以使用,年轻人也可以用,而且也可以帮助改善协调性和平衡性。
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