健身家用器材推荐什么比较好?
健身家用器材推荐什么比较好?
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您好,这里帮您推荐几个。 1.引体向上的器材。这个器材其实可以做引体向上。 2.哑铃,我买的是橡胶的哑铃,黑色橡胶的。就是健身房常见的那种,不过我买的不重,一个哑铃只有12斤;要是女孩子想练,可以去掉一部分“砝码”(扭开旁边的螺旋,去掉一部分,再扭上) 3.跳绳,不占地方,而且便于携带,平常只要找个平坦点的地方就可以跳了。 因为经常跳绳,所以打球的时候我协调性和弹跳性比较好。 希望可以帮到您哦。
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