健身房维修保养应该怎么做的啊？质地怎么样的？
健身房维修保养应该怎么做的啊？质地怎么样的？
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再小的健身房也必须有跑步机啊！椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备，但是很小型的健身房可以没有。基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。垫子。无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收。地下那么脏，谁肯直接躺下去啊！哑铃，跳绳，体重秤，健身球，饮水机。嗯，这些我觉得最基本的了。要不健身球也可以砍下去。操厅。上集体课，必须要地方啊！我是按开一个最小型健身房思路答的。不知道是不是你要的。
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