请问如何废物利用制作健身器材?
请问如何废物利用制作健身器材?
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可以考虑自制哑铃，锻炼手臂跟胸部都是可以的。比如说，用一个空的矿泉水瓶，里面装满细沙就可以使用了。又或者说可以用一条有弹性的绳子，夹在门上，拉着绳子的两端做拉伸，也可以起到锻炼的效果。
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