自动仰卧起坐健身器材使用效果大不大?
自动仰卧起坐健身器材使用效果大不大?
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效果还是比较不错的,因为做仰卧起坐的健身器材一般有叫腹肌板,也有叫仰卧起坐板,市场上还有一种多功能的(即还可以练习哑铃,做飞鸟用的。)这种板对练习腹肌很有帮助。有直板和弧板之分,一般根据自己的喜欢选择。(不过推荐使用弧板的,所以不同的器材效果也是不同的。
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