哪位了解家庭健身器材有哪些？
哪位了解家庭健身器材有哪些？
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1、跑步是被医学界和体育界给予高度评价的最有效、最科学的有氧健身运动，所以跑步机就成了健身者、特别是想快速减肥的女性的首眩运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标 2、小型的如哑铃、仰卧板、踏步机，大型一点的像跑步机、健身车、划船器、太空漫步机，这些都是比较适合家庭使用的。买哪一类主要看你的需求和房子的空间，我家的阳台空间比较大，我在罗浮宫买了一台多功能的跑步机，全家人都可以用。
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