想问下老年人用什么健身器材
想问下老年人用什么健身器材
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太空漫步机是老年人欢迎的健身器材，它操作简单容易、动作省力，前后迈步甩来甩去很过瘾。但是，该器械容易拉伤腰肌，老年人在进行“太空漫步”时，切忌摆动幅度过大。 扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动
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