哺乳期可以吃什么水果对宝宝好
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哺乳期的时候,因为妈妈们要喂奶,所以这时候在吃水果的时候也是需要特别注意的。像我本人的话,现在也是在喂奶,所以平时的话,可以多吃一些含有蛋白质的一些水果。比如说红枣是我每天都吃的,然可以把它打成豆浆,另外里面放一些核桃,还有枸杞以及芝麻一起磨成豆浆。另外桂圆也是可以吃的,能够补气。猕猴桃也可以适当吃一些。因为它有通乳的功效,而且能够提高免疫力。
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