孕妇贫血可以吃什么
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蔬菜里面比较补血的是苋菜,炒出来红色的那种菜,不是特别好吃。但为了你和肚子里的孩子,还是要吃的,榨成汁加一点点糖,味道可能会好一些。孕妇贫血多吃点肉吧,特别是瘦肉,对补血的效果还是不错的。猪肝的补血效果也是不错的。平时上班的时候,可以在包里面放几袋子大枣,当零食吃,饿的时候吃几粒,大枣也是补血的,或者把大枣和黑米放在一起,煮一锅大枣粥。
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