小孩缺锌吃什么
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如果你家小孩缺锌，那要看他缺锌的程度还不严重，如果只是稍微缺锌，那么建议吃点水果或者吃点含锌的食物就可以，如果缺锌情况比较严重，在食补的前提下还要配合一些药物补锌方法。一般通过食物补锌主要是要多吃一些类似鱼，虾，紫菜，还有瘦肉，或者是动物的肝脏，这些食材里面锌含量是比较高的，而且鱼和虾这两样东西，一般孩子都喜欢吃紫菜，可以把它做在汤羹里给孩子喝，所以补锌并不是非常困难的一件事情。
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