一岁宝宝吃什么补锌
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一岁宝宝如果需要补锌，可以多给他吃一些金针菇还有火腿粥，可以把金针菇洗净，然后把它煮成粥，再放一些火腿，猪肉等等，这样子搭配起来吃的话，一方面又可以补充锌，第二方面孩子又喜欢吃。另外鸡蛋也是不错的补锌产品，可以每天给他蒸一个鸡蛋或者是炒鸡蛋给他吃。另外蔬菜丸子也是非常不错的，比如说放土豆，玉米，红萝卜，香菇，芹菜，这些食物里面含锌量也是非常的高。
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