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  1****5 热心网友

  孕妇在怀孕期间经常会出现缺钙的症状，她们的缺钙症状非常明显，很多孕妇在晚上睡觉的时候，经常会出现小腿抽筋的情况，所以孕妇在孕期的补钙是很有必要的。适合孕妇的补钙产品有很多，除了最常见的碳酸钙片之外，我们还可以通过日常饮食达到补钙的效果。孕妇可以多喝一些牛奶，可以喝一些孕妇专用的奶粉，还可以吃一些虾类的海产品，这些海产品中含有丰富的钙质，能够起到很好的补钙作用。

  2021-09-01