怀孕初期吃什么保胎
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在怀孕初期大家还是需要注意保胎的，可以选择一些具有安胎作用的食物，比如说大家可以用鲫鱼做汤喝，也可以吃莲子糯米粥，这些不但可以起到非常不错的保胎作用，同时也是可以补中益气的，当然在饮食方面肯定还是需要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还是非常不错的。在怀孕初期也是需要补充大量的叶酸的，这样可以防止胎儿出现畸形，另外也要有适量的运动，但是不能过于激烈。
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