早期孕妇吃什么好
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孕妇在怀孕早期经常会发生严重的妊娠反应,很多吃进去的食物都会被吐出来,所以这时候孕妇应该吃一些有营养的流质性食物。例如可以给孕妇吃一些鸽子汤或者鲫鱼汤,这些食物比较清淡,既可以很好的缓解孕妇的孕吐,又可以给孕妇补充足够的营养。除了这些有营养的食物之外,还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,但挑选水果的时候,千万不能选择那些寒性水果。另外,孕妇在怀孕早期一定要坚持每天一杯牛奶或者一杯豆浆。
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