女性备孕吃什么养卵泡
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女性在备孕期间一定要多吃一些有助于雌性激素分泌的食物，建议大家每天早上可以喝一杯豆浆，因为豆浆中的大豆卵磷脂是非常丰富的，对女性子宫的卵泡发育是非常有帮助的。另外，还要多吃一些牛肉，羊肉和蛋白质丰富的食物。现在人们的身体抵抗力都比较差，女性怀孕的几率也越来越低，想要生出一个健康的宝宝，那么在怀孕之前一定要做好准备工作。备孕期间一定要坚持每天吃叶酸，另外还可以吃一些铁，钙之类的维生素。
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