怀孕早期睡眠不好怎么办
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怀孕早期的时候其实对睡眠是没有什么影响的，如果我们睡眠不好不一定是因为怀孕，有可能是自己心理上的原因，很多人都是第1次怀孕，所以这个时候特别紧张，宝宝特别怕宝宝出现意外情况，在这里我要建议大家不要太紧张。因为怀孕是一个自然的生理过程，你只要不做剧烈的运动，它就会很安全哦。我们可以适当的做一些孕妇瑜伽。
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