备孕要准备什么和注意什么
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备孕首先要吃叶酸,这也是必须的,另外要准备好孩子的一些用品,还要准备你怀孕时期的一些衣服和生活用品。除了一些正常的用品外,还需要自己锻炼身体,增加抵抗力,多补充营养,把一些不好的习惯全部改掉。同样督促你的另一半,也要做好备孕的准备。那么需要注意的就是千万不要吃一些不健康的食物,另外就是不要熬夜,不要抽烟喝酒,早睡早起,养成好习惯。
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