妊娠反应严重怎么缓解
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妊娠反应严重的情况下，缓解的方法是通过平时的调理和运动，还有饮食来改变。首先在怀孕早期的过程中，雌孕激素出现明显的变化会致使妊娠反应较大，这个是很自然的一件事情。然而有的孕妇可能体质比较好，妊娠反应相对弱一些也能理解，但如果感觉严重，那你一定要注意平时的饮食，平时的休息，平时的运动。饮食要做到荤素搭配，要以有营养的蔬菜和水果为主，不要大鱼大肉的吃。有氧运动和正常的作息时间也是十分重要的。
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