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  s****4 热心网友

  怀孕初期可以少量的吃一些空间菜，因为空间在当中含有大量的草酸，所以说对于孕妇的钙质吸收是有一定影响的，如果空心菜吃的比较多，平时会减缓钙质的吸收。如果想要吃空心菜，每天的食量一定要保持在150克左右，要是没有办法准确测量，最好还是不要吃空心菜，除了空心菜，其他的绿色蔬菜也是很不错的，平时可以多吃一些菠菜和胡萝卜，其中的铁元素和维生素是非常丰富的。

  2021-09-14