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怀孕吃什么食物好

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    h****6 热心网友

    一般情况,准妈妈应该吃一些维生素比较高的食物,补充身体的能量。而且妇女在怀孕的时候需要的维生素增多,因为胎儿也需要维生素来补充,在这个时候孕妇可以吃一些橙子,奇异果,油麦菜等,来补充身体的维生素。而且在怀孕期间还是要多吃一些还有蛋白质的食物,多吃蛋白质食物,可以帮助胎儿良好分化以及发育,从而帮助胎儿正常的生长发育,所以妇女在怀孕期间,对这些食品能多吃就尽量多吃一点。

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