怀孕前三个月食谱
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怀孕前三个月是最关键的备孕阶段，所以在饮食上一定要非常注意。首先那些不健康的食物肯定是不能吃的，很多女性都喜欢吃麻辣烫，火锅烧烤之类的食物，这类的食物虽然很美味，但是并没有什么营养，而且也非常不卫生，所以备孕期间和怀孕期间都不要吃这类的食物。为了增加怀孕的几率，我觉得每天最好喝一杯豆浆或者一杯牛奶，鸡蛋也是必不可少的，另外，还可以多吃一些牛肉或者海类产品。
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