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备孕不能吃什么食物

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    7****8 热心网友

    备孕期间不能吃太辣油腻或油炸的食物,尽量不要吃炸鸡炸,串等等,另外也不要吃海鲜,西瓜等等,尽量还是避免吃太凉的食物。备孕期间饮食要健康一点,要注意营养的均衡,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,也要吃适量的肉类,这样才可以保证身体的健康。肉类可以选择鸡肉,牛肉,鱼肉,还有的热量低,自然也不容易发胖,同时还可以帮助人体补充蛋白质。另外备孕期间也要补充叶酸,这样可以防止胎儿畸形。

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