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孕妇可以吃的水果

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    6****4 热心网友

    孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃含有的维生素和钾这种成分比较多,而且吃起来的口感非常的细腻,而且如果孕妇每天保持吃一个猕猴桃,还能改善自己的睡眠质量,但是不能吃多,因为猕猴桃有一定的刺激感,会刺激食道。另外还可以吃火龙果,如果嫌火龙果味道不甜,你可以做成火龙果沙拉,这样就能添加火龙果的甜味啦,一天吃1个火龙果就可以了,吃多了反而会影响食欲。

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