孕妇可以吃红枣吗
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孕妇可以吃红枣，吃红枣可以帮助孕妇补充维生素，还可以补充矿物质，另外迟早也可以补充身体所需要的铁元素，还可以防止贫血。其实红枣当中也会含有少量的叶酸，对于孕妇和胎儿都有很大的帮助，还可以防止胎儿出现畸形，也可以促进神经系统的发育。怀孕的时候吃红枣还可以起到美容养颜的作用，也有安神功效，但要注意不能吃太多红枣，吃太多就有可能会导致上火，每天可以吃6到10个。
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