儿童吃什么可以补锌
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儿童缺锌确实是比较麻烦的,因为很多儿童由于缺锌造成了厌食的现象,所以很容易发育不良,这个时候我们可以让小孩儿多吃一些蔬菜,比如说茄子,南瓜还有一些坚果,里面的锌都是比较多的。除了蔬菜以外,我们每天也可以多给宝宝吃一些水果,比如说苹果,香蕉,梨还有葡萄,这些水果里面含有大量的矿物质,有锌元素,也有铁元素,而且还能够补钙。
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