孕妇贫血吃什么蔬菜好
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一般孕妇贫血可以多吃一些菠菜和黄花菜,因为菠菜和黄花菜里面的矿物质含量是最多的,是普通蔬菜的15倍左右。当然在贫血的时候,我们还要多补充一些维生素,因为维生素是可以帮助孕妇吸收这些铁元素的,所以在贫血的时候我们也可以多吃一些苹果,因为苹果里面就含有各种个样的维生素。除了这些以外,在怀孕期间贫血的孕妇还要多注意休息,千万不要熬夜。
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