怀孕了适合吃什么水果
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我个人认为,如果妇女怀孕了想吃水果,基本上大部分水果都可以吃的,但是你要注意水果的量,每天吃的水果不能超过500克。 你可以选择一些中性水果来吃,比如苹果,樱桃,梨子,柚子,草莓等等。 比如说梨子,梨子对于孕妇来说吃了是比较好的,而且它有利尿的作用,吃了以后清凉,解渴,止咳,而且还起到润肺的作用,但是吃水果也要注意,不能盲目的吃含糖量较高的水果,比如西瓜等糖分比较高的水果。
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