孕妇吃什么补血好
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孕妇在日常生活中一定不要挑食，因为挑食很有可能出现贫血的状况，所以想要补血可以通过食补的方式进行调理。平时可以多吃一些含铁量比较高的食物，菠菜、海带、木耳等等食物中都含有大量的铁元素，另外还要多吃一些瘦肉和猪肝，里面的铁元素是很好吸收的。而且每天早晨的时候孕妇最好是喝一杯热牛奶，热牛奶当中含有很丰富的钙质，也是可以帮助孕妇吸收铁元素的。
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