中医讲究晚上关窗睡觉
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其实睡眠对于我们来说是非常重要的，只有保证好睡眠，白天才有精力去工作，一般来说晚上睡觉的时候我们肯定是要关窗睡觉的，而且在中医上面也是这样推荐的。之所以会推荐我们晚上关窗睡觉，是因为晚上的风一般都是比较凉的，如果不把窗户关上很容易感冒着凉。另外我们晚上在睡觉的时候也要注意一下睡觉的姿势，大家睡觉的时候一定要平躺着睡觉，千万不要侧睡。
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