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  2****9 热心网友

  奶水不足是可以通过食物来补充的，因为你的营养现在可能不太够，所以奶水供给不充足，那么您可以优先考虑喝鲫鱼汤和猪脚汤，因为这两种食物当中含有的蛋白质非常的丰富，而且我自己也有亲身的经历，可以使产妇快速下奶。除了上面所说的这两种汤类之外，平时多吃一些其他含有蛋白质的食物，也可以包括一些豆腐汤，也能让产妇喝一点。

  2021-10-15