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  p****5 热心网友

  怀孕前三个月胎儿发育的速度还是比较快的，所以我们可以多吃一些蛋白质，这样营养才能够跟上胎儿的发育需求，比较常见的应该就是牛肉和羊肉，因为这两种食材的蛋白质含量比较高，也能够实现长胎不长肉的要求，所以在孕妇这个群体当中，这两种食材还是比较畅销的。这两种食材能够烹饪的食物种类也非常的多，我们可以吃番茄牛肉汤，酸甜可口也能够开胃，很多孕妇怀孕期间胃口并不是特别的好，那么喝这个汤也是有一定帮助的。

  2021-10-19