怀孕初期吃什么补血
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在这个时候发现自己有这样的症状是比较好的，能够及早地发现，然后及早地进行调理。其实你可以每天早上起来喝一杯牛奶，这样能够促进肠胃的消化，然后吃几颗红枣，因为红枣的补血效果是比较好的。还有就是平常的时候可以多吃点黑米，它里面的铁比较多，能够补充你身体需要的铁，还有就是大米对人的消化是有一定的促进作用的，这个时候就能够促进铁在你身体里面分解。
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