怀孕要吃什么水果
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怀孕要吃的水果，第1点就是要含锌铁钙这几种微量元素，第2点还要含叶酸，第3点还要含多种维生素和矿物质，那么满足这几点同时存在的水果，只有这几种，第1种就是杨梅，杨梅里叶酸含量是水果中最高的，多种维生素和矿物质，第2种就是橘子，橘子里面维生素b含量特别高，第3种就是猕猴桃，猕猴桃大家都知道，号称维生素之王，维生素的含量可想而知了，其余的水果也有别的营养成分，但是这几种水果里面这些元素含的是最丰富的。
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