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  6****8 热心网友

  孕妇在怀孕期间肯定要吃一些有营养的食物，那些油炸类的食物或者垃圾食品肯定是不能吃的。为了生出一个健康聪明的宝宝，我觉得孕妇可以多吃一些坚果类的食物，不过核桃仁这种坚果尽量少吃，因为核桃仁吃多了容易造成宫缩，这样对胎儿是非常不利的。另外，孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛肉，豆腐，牛奶等。还有新鲜的水果肯定是不能少的，尽量吃一些温性的水果，例如苹果，香蕉，葡萄等。

  2021-12-03