一周岁宝宝营养食谱
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一周岁宝宝的营养食谱可以是面条,汤米粥,蔬菜汁,水果汁,肉汤等等。可以说孩子到了一周岁的阶段,基本上成人们可以接受的食物,一周岁的宝宝也同样可以接受,但只要能保证做出来的食物比较稀比较好消化,那就可以了。例如我们平常所吃的食物当中就包括了黄瓜,青菜,西兰花,胡萝卜,冬瓜,西红柿,芹菜,香菇,木耳,茄子,豆角等等。在搭配上鸡肉鱼肉牛肉等等,给孩子吃的时候,做成汤类,就可以富含相当多的营养了。
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