孕妇早餐吃什么好
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一日之计在于晨，早餐的营养是非常重要的。孕妇作为一种特殊群体，胎儿的营养都是通过孕妇子宫内的脐带来吸收的，想要宝宝长得更加健康，那么孕妇的早餐是非常重要的。建议孕妇每天早上要喝一杯豆浆或者一杯牛奶，或者也可以用料理机自制一杯五谷杂粮热饮。另外还要吃一些鸡蛋面包之类的早餐，鸡蛋和面包这两种食物还可以有效的缓解孕妇的孕吐。如果条件允许的话，也可以吃一些广式砂锅粥，也就是将鸡肉或者虾之类的食物放在粥里面一起煮。
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