宝宝吃什么可以补锌
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如果家里的宝宝补锌，其实最好的方法就是给宝宝吃一些鲱鱼，虽然说这种鱼肉有一点怪怪的味道，但是里面的韩信量确实是比较高的，一般每公斤的含锌量达到100毫克左右。另外我们可以给宝宝多吃一点鸡蛋或者是鸭蛋，因为蛋类的含锌量也是非常高的。除了这些以外，我们还可以给宝宝多吃一些花生，核桃以及各类坚果，平时可以让宝宝多喝一些豆浆。
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