孕妇可以吃开心果吗
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开心果是一种营养价值很高的坚果类零食，孕妇在怀孕期间一定要多吃些开心果，这样生出来的宝宝才更健康更聪明。众所周知，坚果类的食物中含有丰富的蛋白质和微量元素，另外坚果还有很好的补脑作用，所以孕妇除了吃开心果之外，还可以吃一些核桃或松子之类的坚果。虽然坚果的营养价值很丰富，但是孕妇也不能食用太多的坚果，因为坚果的脂肪含量高达58%以上，如果吃太多的坚果，就很容易造成孕期发胖的现象。
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