孕妇必吃的12种水果
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如果说孕妇必吃的12种水果都有什么,我推荐的是这12种,苹果,橘子,橙子,草莓,香蕉,蓝莓,大枣,猕猴桃,梨,葡萄,荔枝,樱桃,以上这些水果我认为都是孕妇应该吃的水果,因为不同的水果里含的成分也不同,每一样都可以帮助孕妇补充不同的微量元素,比如橘子橙子可以补叶酸增强孩子行程神经性所必须的元素,蓝莓和草莓里面还有不同的核苷酸成分,可以增加孕妇的抵抗力,猕猴桃自然不用说了,这个大家都知道,维生素c含量特别多,孕妇吃了非常有好处,其他的水果各有各的好处,所以就是这12种必吃。
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