孕妇贫血应吃哪些食物
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孕妇贫血肯定在饮食当中要特别注意荤素搭配,其中荤菜里面富含的铁元素比较丰富一些,而蔬菜里面含有的铁元素较为少一些,不过在平常饮食当中肯定要注意搭配,不能光吃某一种食物。孕妇贫血应该多吃猪肝,瘦肉,牛肉,蛋类,虾类鱼类,另外也要多吃一些红枣,其实红枣的补血效果也是挺不错的,除了这些之外,孕妇还要多吃一些新鲜的水果,比如可以吃樱桃,橙子,猕猴桃,苹果。
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