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  x****6 热心网友

  海带中的营养还是比较丰富的，不仅含有丰富的钙质，还有多种对人体有益的微量元素，所以产妇在月子期间可以多吃些海带。海带的做法也有很多，除了可以凉拌之外，还可以用来煲排骨汤，排骨汤对产妇而言还有下奶的功效。其实海带这种食物特别适合剖腹产的产妇，因为海带具有收缩子宫的功效。但如果产妇的肠胃不是很好，那最好不要吃太多的海带，因为海带不是特别容易消化，所以还是少吃一点比较好。

  2022-03-01