孕妇吃什么蔬菜对胎儿好
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孕妇可以多吃一些菠菜,芹菜,青菜等等,另外还有一些绿叶菜都是可以吃的。如果不喜欢吃绿叶菜,也可以多吃一些豆腐以及那些时令的蔬菜。这些绿色的蔬菜通常营养物质都比较多,所以有利于孕妇的吸收,还有一些菌菇类,孕妇也是可以吃的,可以做汤,也可以清炒。孕妇吃东西可能会吐,但是吐完以后仍然需要多补充食物,这样你的胃才有源源不断的营养。
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